Qui suis-je ?

Pompier professionnel en activité, j’ai toujours été proche de mes collègues face à la difficulté de nos missions. Aujourd’hui, bénéficiant d’une crédibilité solide, j’accompagne les primo-intervenants dans la régulation de leur stress, la gestion de leurs émotions, la planification de leur récupération face aux horaires atypiques ou la réussite de leurs objectifs…

Je suis préparateur mental du sapeur-pompier, praticien en Techniques d’Optimisation du Potentiel « TOP » et professeur de yoga, spécialisé dans le « Tummo » (ancêtre des bains glacés de Wim Hof), Sensitive (gestion des stress post-traumatique) et spécialisé dans la respiration (pranayama).

J’effectue un travail de recherche sur le sommeil, pilier de l’existence qui, chez le sapeur-pompier est trop mis de côté. Je pilote également la rédaction transverse (médecins, psychologues, préparateurs mentaux…) d’un « Guide de la Préparation Mentale du Sapeur-Pompier » pour le Service Départemental d’Incendie et Secours 91, projet à portée nationale et unique en France.

Je suis contributeur pour le site spécialisé « Rescue 18 » et collabore avec de multiples institutions pour l’évolution du prisme mental dans nos professions.